Promenada w Rowach to wytyczona trasa spacerowa, która biegnie wzdłuż brzegu morza i pobliskich plaż. Jest idealna dla spacerów, joggingu, jazdy na rowerze oraz innych aktywności na świeżym powietrzu.

   To doskonałe miejsce, aby spacerować przy zachodzie słońca, delektować się brzegiem morza czy organizować pikniki. 

   Promenada łączy port rybacki od wschodu z szeroką plażą zachodnią. Blisko zejścia na plażę przy ulicy Plażowej, mamy blisko położoną najważniejszą i najpopularniejszą ulicę w tym kurorcie. 

   Promenada ma ponad 250 metrów długości i na całej długości ma przygotowane ławki do odpoczynku.